

| Componente | Valore |
|---|---|
| Parte edibile (%) | 66 |
| Acqua (g) | 90,5 |
| Proteine (g) | 3,2 |
| Lipidi (g) | 0,2 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Carboidrati disponibili (g) | 2,7 |
| Amido (g) | 0 |
| Zuccheri solubili (g) | 2,4 |
| Fibra totale (g) | 2,4 |
| Alcool (g) | 0 |
| Energia (Kcal) | 25 |
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia (kJ) | 105 |
| Sodio (mg) | 8 |
| Potassio (mg) | 350 |
| Ferro (mg) | 0,8 |
| Calcio (mg) | 44 |
| Fosforo (mg) | 69 |
| Magnesio (mg) | 28 |
| Zinco (mg) | 0,70 |
| Rame (mg) | 0,13 |
| Selenio (μg) | tr |
| Tiamina – Vit. B1 (mg) | 0,10 |
| Riboflavina – Vit. B2 (mg) | 0,10 |
| Niacina – Vit. PP (mg) | 1,20 |
| Vitamina A eq. (μg) | 50 |
| Vitamina C (mg) | 59 |
Il cavolfiore è un ortaggio leggero, con basso contenuto calorico, ricco di sali minerali come fosforo, potassio</strong e rame, oltre a contenere vitamina B e aminoacidi essenziali.
Il potassio presente in quantità ottimali contribuisce a importanti funzioni fisiologiche come:
Recenti studi hanno evidenziato nel cavolfiore la presenza di sostanze antiossidanti capaci di contrastare l’azione dei radicali liberi e di ridurre il rischio di patologie degenerative.
Anche l’acqua di cottura, ricca di zolfo, viene tradizionalmente usata per lenire eczemi e infiammazioni cutanee.


Via Monte Velino 67059 Trasacco (L’Aquila)
Telefono: +39 347 3882923
Email: info@cambise.it
P.IVA: 01042420669